Siempre hemos dicho que las manos son una gran tarjeta de visita tanto para las mujeres como para los hombres, pero principalmente para ellas, que las decoran, las pintan y las miman. Porque cuando una mujer tiene sus manos bien cuidadas, se enfrenta sin temor al mundo entero.Pero cuando las… 
Siempre hemos dicho que las manos son una gran tarjeta de visita tanto para las mujeres como para los hombres, pero principalmente para ellas, que las decoran, las pintan y las miman. Porque cuando una mujer tiene sus manos bien cuidadas, se enfrenta sin temor al mundo entero.
Pero cuando las uñas comienzan a descamarse y romperse, tratamos de «salvarlas» con cuanto producto encontremos en el mercado. Esta no es siempre la solución. Entonces, ¿cómo tratar este problema tan molesto? Simple: basta encontrar la causa. No hay productos que sirvan, cuando el problema no es externo, sino interno (pueden ser tanto físicos como emocionales). Las uñas, como los ojos y el cabello, son una especie de ventana a través de la cual nuestro cuerpo nos envía señales importantes.
En el caso de la descamación de las uñas, el mensaje es falta de queratina que está constituida por aminoácidos (cisteína, ácido glutámico y arginina) y oligoelementos (zinc, hierro, cobre, y toda la gama de vitaminas). En particular, las uñas se descaman por falta de calcio y vitamina A, pero también vitamina B6.
Por lo tanto, hay que comenzar a beber más leche, comer más queso, cereales, patatas, frijoles, zanahorias, espinacas, tomates, pescado y huevos. En definitiva, disfrutar de una dieta más equilibrada y variada, y no sólo las uñas se vuolverán más fuertes, sino que todo el organismo se verá beneficiado. Usted se sentirá con más energía y más joven en cada una de sus células.
Otras causas que contribuyen a la descamación de las uñas, pueden ser el aumento de la edad, el contacto con sustancias químicas de pH demasiado bajo o demasiado alto, y… sorpresa, sorpresa!, también el uso prolongado de esmaltes de baja calidad.
Entonces, además de comer bien, también recuerde que debe mantener sus uñas cortas para fortalecerlas, usar guantes cuando se necesite (limpieza, jardín, bricolage, etc.) y aplicar crema hidratante diariamente.
Un último cnsejo es este pequeño truco que consiste en frotarlas, todas las noches antes de acostarse, con aceite de almendras dulces.
