Náuseas

Todos en algún momento padecemos las nauseas, que pueden ser motivadas por diversas razones, descubre como también las náuseas se pueden tratar con remedios naturales Náuseas La náusea es una condición de malestar general que a menudo se produce antes de vomitar. Su aparición puede revelar una  enfermedad orgánica del tubo digestivo (estenosis del píloro o del intestino) o del sistema  nervioso central (hipertensión intracraneal).

También puede ocurrir en circunstancias no patológicas: al comienzo del embarazo, como resultado de los cambios hormonales; o durante un viaje (por avión, barco, etc.) por efecto del movimiento de los líquidos presentes en el oído interno. Cuando la enfermedad se prolonga en el tiempo sin presentar vómitos u otros síntomas orgánicos, puede ser un síntoma de carácter psicológico  que expresa un sentimiento de asco y rechazo.

Alimentación en caso de nauseas
 
Un tratamiento sintomático de las náuseas puede incluir pequeñas porciones de alimentos sólidos. Es bueno beber, para asegurarse la necesaria hidratación. Es conveniente preferir la fruta (ideales las bananas) y la verdura, debiendo eliminarse los alimentos fritos, grasos, picantes y muy condimentados que exacerban las náuseas. 

Algunos tipos de caramelos de menta son muy útiles para tratar las náuseas, se deben dejar disolver en la boca en vez de masticarlos (tenga cuidado de que no contengan azúcar o aspartame). 

Prestar atención a algunas familias de vitaminas! La vitamina B6, C y K son útiles para aliviar la sensación de náuseas. Incluir entonces en la dieta pimientos, col rizada, hojas de nabo, brócoli y espinacas.
 
Remedios naturales y plantas medicinales para las náuseas

Para los casos de náuseas es muy eficaz el jengibre. Incluso la  menta  se utiliza para mitigar de trastornos relacionados con la sensación de náuseas. Una infusión de manzanilla también puede ayudar a suavizarla.

Aceites Esenciales y náuseas

Puede ser útil llevar una botellita de aceite esencial de jengibre para utilizarlo, por ejemplo, en los casos de náuseas del embarazo: se vierten unas gotas en un pañuelo y se respira la fragancia.
 
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